Питание женщины в первой половине беременности

[НастяКлючикава]

В первой половине беременности питание женщины существенно не отличается от ее питания до беременности.
Я на 4 месяце только, вот хотелось бы вопрос питания поднять, говорят что в первой половине беременности, питание по большому счёту не так существенно отличается от обычного, но я например сразу как забеременела вычеркнула из рациона своего алкоголь в любых микроскопических дозах, стараюсь поменьше на сладкое налегать, хотя очень хочется. Подскажите кто опытные, что ещё категорически нельзя а что даже лучше побольше кушать?

[Mamo4ka]

Ну, насчет алкоголя - вы конечно же правы, т.к. сейчас идет становление нервной системы и алкоголь ох, как не нужен. Насчет сладкого - не могу сказать, что сейчас оно вам повредит. Если только в плане слишком быстрого набора веса, но тогда вам скажет об этом врач. А лучше, наверное, себя сильно не ограничивать - это для вашей нервной системы не очень хорошо. А если нервничает будущая мамочка - то плохо и малышику в животике... Кушайте все, что хочется, только в разумных количествах. Легкой вам беременности и здоровенького малыша

[*Тигрица*]

А мне вообще кажеться, что организм беременной очень интересный.....если чего то ему не хватает, то это мы хотим кушать.....даже если до этого не переносили.....
А так не надо себя в чем то ограничивать....согласна с предыдущим высказыванием, это для нервоной системы лучше.

[Снеговик]

я тоже ем что захочется. если проблем с весом нет , то зачем себя ограничивать. ограничений вполне хватит при кормлении грудью, я б сказала там жестко себя ограничить придется.

[Любасик]

мне все-таки кажется, что отчасти пересмотр питания нужен) ну всякие там - гамбургеры, пепсиколы, и пр. так называемая "нездоровая" еда нам не нужна) а вот все, что относится к здоровому питанию - то можно все в разумных пределах) тем более счас лето - можно сидеть на салатах свежих, к ним- рыбка или мяско, и на десерт - фрутики - ягодки) и вкусно и полезно)
еще я стала меньше покупать "готовых" продуктов (кто знает что в них кидают) и приправ с глюконатом натрия и пр.химией... и пить стараюсь больше "полезного"питья - кефир, морсы... ну как то так)

[Снеговик]

а некоторым иногда так хочется заварной лапши, куда деваться то, не захлебываться ж слюной. а в роддоме нам с девченками как то всей палатой оооочень захотелось данаров, мужьям звонили-заказывали. но, понятно, что не ежедневно этим питаться. я вот чипсов как то хотела, ну купила и сьела вечером, что тут такого, если я раз в 2 недели чипсов поем.Ребенка только своего даже раз в месяц чипсами не угощу

[katerochek]

*FUNNY* а некоторым иногда так хочется заварной лапши, куда деваться то, не захлебываться ж слюной. а в роддоме нам с девченками как то всей палатой оооочень захотелось данаров, мужьям звонили-заказывали. но, понятно, что не ежедневно этим питаться. я вот чипсов как то хотела, ну купила и сьела вечером, что тут такого, если я раз в 2 недели чипсов поем.Ребенка только своего даже раз в месяц чипсами не угощу

да я тоже в начале беременности на данары подсела,но сейчас как то на пиццу переключилась........а что делать если тааааааак хочется.......прямо слюньки бегут

[Снеговик]

да вот именно, не стоит заморачиваться, а то так подумать- все вредно и даже шашлыки я с первой тоже все ела не задумываясь, и ребенок здоров (тьху-тьху-тьху)
так и вспоминаю поход беременной компании в агату, что то там никто не задумывался о пользе-вреде, когда заказ делали

[Caty]

я тоже ем что захочется. если проблем с весом нет , то зачем себя ограничивать. ограничений вполне хватит при кормлении грудью, я б сказала там жестко себя ограничить придется.

Аот-аот, я сейчас могу иногда и шоколадку в гордом одиночестве уговорить. Зачем себе отказывать в положительных эмоциях.
А впихивать в себя "полезные" продукты тоже смысла не вижу, все равно ведь не усвоятся как надо. Главное - слушать свой организм и питаться разнообразно. Ну и чипсов с газировкой поменьше.

Люба, приправы с глюконатом - вообще гадость, их никому не надо, не только беременным.
Эх, дев, вчера у мужа коллеги по работе собирались, коньяк южный пили, и в меня влили глоток - вкусный , я вот думаю, все равно ведь организм немного алкоголя вырабатывает, так что ляльчику вреда большого не будет.

[Любасик]

от глотка конечно ничего не будет)))

ой Дев так я ж писла в идеале)))) сама изредка и гамбургер лопаю, и шоколад)) просто стала меньше есть гадости - это факт)

[L@na]

так и вспоминаю поход беременной компании в агату, что то там никто не задумывался о пользе-вреде, когда заказ делали

я задумывалась ела то всего то роллы- сплошная польза и курочку- еще полезней! и пили мы с тобой только полезные напитки- молочный коктейль и минералку!!! молодцы?!

[НастяКлючикава]

А шашлыки интересно можно?) ну вообще жареную то тяжелую пищу? Я так то не сказать что себя сильно ограничиваю, особо рацион не меняла, соков только стала пить больше, свежевыжатых ну и соки для двоих фрутоняневские муж покупает. Витамины кушать не хочу, вроде бы на авитаминоз не жалуюсь а с химии начинать не хочется материнство.

[L@na]

Я от шашлычков не отказываюсь

[Любасик]

А шашлыки интересно можно?) ну вообще жареную то тяжелую пищу? Я так то не сказать что себя сильно ограничиваю, особо рацион не меняла, соков только стала пить больше, свежевыжатых ну и соки для двоих фрутоняневские муж покупает. Витамины кушать не хочу, вроде бы на авитаминоз не жалуюсь а с химии начинать не хочется материнство.

витаминыврачпропишет, еслибудут нужны, хотя, я так понимаю, позиция всехврачей-что летом достаточнои природных витаминов, которые намноголучше любой химии))

жареную и тяжелую пищу конечно не рекомендуют) но вы же не каждый день шашлык едите))) мне кажется в такую жару тяжелая пища и не идет))) я воттолько фруктами ягодами и овощами и питаюсь))

[Девочка]

я от шашлыка без ума , в выходные ела и в эти снова буду есть , чуть чуть то можно же и много мнго зелени