Кировчанка.ru - Форум

Подскажите, где есть занятия спортом для беременных в нашем городе? Очень хотелось бы походить на йогу))))

Насчет йоги не подскажу. Но зато очень рекомендую занятия ЛФК в Перинатальном центре!

Тоже интересует йога для беременных. Отмечусь)

Слышала, что в фитнес клубе Монро есть занятия для беременных

Я хожу в Монро на гимнастику для беременных. Очень нравится. Замечательный тренер - Ксюша). Пока группа не набралась, вообще, бывает занимаемся с тренером вдвоем.

Дашуля88 писал(а):Насчет йоги не подскажу. Но зато очень рекомендую занятия ЛФК в Перинатальном центре!

Тоже ЛФК посоветую! очень и очень помогли в родах, хотя побывать там только пару раз успела)

ой, хорошее дело. Тоже хотелось бы узнать, что у нас есть для пузанчиков... )

Интересно ЛФК, какое от него КПД?
А про Йогу отвечаю на свой вопрос)))) на Свободы, 72 "Йога для беременных", тренер Наталья очень хорошая девушка , кому интересно можете походить и цена по городу приемлемая))))

А я слышала, что в "Медвежонке" хорошие занятия йогой для беременных. Но он несколько раз переезжал и не знаю теперь, где искать его. Ещё в "Авитеке" вроде ЛФК хвалят...

Клеопатра25 писал(а):А я слышала, что в "Медвежонке" хорошие занятия йогой для беременных. Но он несколько раз переезжал и не знаю теперь, где искать его. Ещё в "Авитеке" вроде ЛФК хвалят...

ЛФК в Авитеке по сравнению с перинатальным - совсем не понравилось. Ни о чем. В перинатальном - я к мужчине ходила - просто супер, еще и дыхание ставит.

Девочки, хочу порекомендовать Фитнес Клуб "BodyLine" на Зональном. Там сейчас идёт набор на фитнес для беременных. Занятия ведёт тренер Светлана, сама в положении, ждёт второго малыша, и после родов тоже помогает мамочкам восстанавливаться. Есть группа вконтакте.

Да, было бы интересно попробовать походить на йогу, слышала, что и малышам в животике такие занятия очень нравятся, поспокойнее себя ведут потом. Но сейчас я вот в бассейн хожу, плаванье тоже очень неплохо расслабляет.

Девочки, а на каком сроке целесообразно записаться на ЛФК

Ходила на гимнастику для беременных в фитнес клуб L-Fox к Лене. Очень нравились занятия и отношение тренера. Ходила с 18 недель по разрешению врача. Раньше считаю опасно, пока плацента сформируется.