Вверх

 
 
Вход на сайт
Логин
Пароль


РегистрацияЗабыли пароль?
Забыли пароль

Введите логин и e-mail, указанный при регистрации, на который мы вышлем вам пароль

Логин
E-mail
Вход на сайт Регистрация Зачем
регистрироваться?

Частный детский сад. Развитие речевых навыков и крупной мо-
торики. Логопед и хореография.

Реклама. О рекламодателе >



Ромашка

Частный детский сад

vk.com/clubromashka

Киров, ул. Сутырина, 9
Тел: 45-51-81, 8-922-9955181

*Подробности по тел: 45-51-81
Лицензия: № Л035-01282-43/00682982
Реклама. ООО «Магистраль»
ИНН 4345453954
erid 2SDnjduP84g 

Логопеды, нейропсихолог, метод Томатис® 4 ур. Чтение и подготовка к школе.

Реклама. О рекламодателе >



Ваш логопед

Центр коррекции и развития

vashlogoped43.ru
vk.com/vashlogopedkirov

Киров, ул. Преображенская, 79
Тел: 47-77-15

Реклама. ИП Колесникова Д.В.
ИНН 434541572041
erid 2SDnjdsUu4k 

Выпускные для детских садов
и 4 классов (0+)

Реклама. О рекламодателе >



Ежи

Творческое объединение


vk.com/gorodokezhi

Киров, ул. Урицкого, 42.
Тел: 75-00-89

Возрастное ограничение: 0+
Реклама. ИП Захлестин А.Ю.
ИНН 434550327208
erid 2SDnjeG8yJY 

Профессиональная косметика и аксессуары для женщин и мужчин. Детская косметика.

Реклама. О рекламодателе >



КРАСОТА profi

Салоны красоты

krasota-profi.ru

Киров, ул.Мопра, 7
Тел: +7 (8332) 21-22-33

Реклама. ООО «Красота Профи»
ИНН 1101172248
erid 2SDnjewkiPA 

Большой выбор ковров! Линолеум, ковролин, ковры и другие напольные покрытия.

Реклама. О рекламодателе >



Мир Ковров

Центр напольных покрытий

mir-kovrov43.ru
vk.com/mirkovrov43

«Мир Ковров», Коммунальная, 2
«Аладдин», Калинина, 40
Тел: 447-047

*Подробности в магазинах
и по тел: 447-047
Реклама. ИП Деветьяров К. М.
ИНН 434700403700
erid 2SDnjdkQ7Qk 

Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект. Любые виды коррекции.

Реклама. О рекламодателе >



ТОМАТИС®

Центр коррекции и развития

vk.com/tomatis_kirov

Киров, ул. Герцена, 37
Тел: 8-912-718-91-94.

Реклама. ИП Паршина Л.А.
ИНН 434521768110
erid 2SDnjeiXsex 

Офтальмология «ЯСНО». Поможем остановить прогре-
ссирование близорукости!

Реклама. О рекламодателе >



Ясно

Сеть оптик

optika-yasno.ru

Тел: +7 900 526-0-444

Реклама. Подробности в салонах и по тел: +7 900 526-0-444. Возможны противопоказа-
ния, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965
ИНН 434584223013.
erid 2SDnjchp39r 
                          

Питание кормящей матери

Бесплатная консультация диетолога в Кирове. Задайте любой интересующий вопрос и получи профессиональный ответ консультанта. Диетолог Киров.
Правила форума
Чтобы задать вопрос специалисту нажмите кнопку «Новая тема». Задавать вопросы могут только зарегистрированные пользователи. Если вы еще не зарегистрированы, пройдите регистрацию.

Питание кормящей матери

Сообщение oks-leo » 08 дек 2016, 13:25

Здравствуйте! Наталья, подскажите пожалуйста, я мама 3х месячного малыша, хочу сбросить лишние кг, но как только начинаю садится на пп, грудного молока как будто становится меньше, реально ли сбросить кг, не ждав, когда малышу исполнится 6 месяцев?
oks-leo
 
Сообщений: 6
Зарегистрирован: 22 авг 2012, 17:42
Заслуженная репутация: 0

Re: Питание кормящей матери

Сообщение dietologsycheva » 08 дек 2016, 13:36

Здравствуйте! Гормональный фон после беременности восстанавливается в течении шести месяцев, потому не рекомендую снижать вес до этого периода специально. Сейчас ваш выбор данные продукты. Если придерживаться принципов рационального питания, уменьшить сладости и кондитерские изделия, вес умеренными темпами будет снижаться.


Список продуктов для кормящих мамочек от диетолога.

Разрешённые продукты.
Мясо и мясопродукты.
✅Говядина, свинина нежирная, кролик, мясо птицы нежирное.
✅Субпродукты не чаще 2 раз в неделю.
Рыба и рыбопродукты.
✅Треска, хек, минтай, ледяная рыба, судак, окунь, горбуша, форель, сельдь.

Яйца.
✅Омлеты, яйца варёные.

Молоко и молочные продукты.
✅молоко 2,5%, 3,2% жирности
✅Творог
✅Сыры неострые.
✅Сметана 10-15%
✅Кефир 2,5-3,2%
✅Йогурт натуральный без добавок
✅Ряженка, варенец.

Жиры.
✅Масло сливочное 25 грамм
✅Рафинированные масла растительные. 15 грамм

Кондитерские изделия. Ограничено при избытке веса у кормящей женщины.
Исключаться при непереносимости.
✅Пастила.
✅Мармелад
✅Галеты, крекеры
✅Джемы, варенье, повидло, мёд.

Овощи. На пару, ввиде запеканок.
✅Картофель
✅ Все виды капусты
✅Кабачки
✅Патисоны
✅Томаты(ограничено).

Фрукты все, кроме винограда.

Не рекомендуется!
✅Мясо утки и гуся.
✅Шашлык
✅Копченые колбасы
✅Рыбные деликатесы
✅Пончики, блины.
✅Чипсы
✅Торты с кремом, какао
✅Хрен, горчица, лук, чеснок, маринованные овощи и фрукты.
✅Вино, пиво, другой алкоголь
✅Креветки
✅Раки
dietologsycheva
 
Сообщений: 22
Зарегистрирован: 27 авг 2016, 16:55
Имя: Наталья
Заслуженная репутация: 0

Re: Питание кормящей матери

Сообщение oks-leo » 08 дек 2016, 13:38

Спасибо!!!
oks-leo
 
Сообщений: 6
Зарегистрирован: 22 авг 2012, 17:42
Заслуженная репутация: 0

Re: Питание кормящей матери

Сообщение Derbenev » 09 дек 2016, 21:13

Фрукты все нельзя - грейпфрут и цитрусовые исключают при кормлении малыша. Они оказывают негативное воздействие на неокрепший организм грудничка, в том числе вызвать аллергические проявления. Поэтому нужно соблюдать следующие меры предосторожности при употреблении грейпфрута в период грудного вскармливания.
Не стоит употреблять грейпфрут при лактации до достижения малышом трех месячного возраста. При склонности к диатезу от употребления цитруса лучше отказаться вообще. Для еды пригодна только мякоть грейпфрута без прожилок и пленок, в которых содержатся гликозиды и хинная кислота, придающие горький вкус фрукту и способные испортить вкус молока.
Derbenev
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 14 июл 2016, 16:37
Имя: Василий
Заслуженная репутация: 0


Вернуться в Диетолог (раздел закрыт)

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron