Как питаться маме при коликах у малыша?

[dietologsycheva]

Колики у младенцев. Как не сойти с ума?
Кишечные колики могут наблюдаться у практически здорового ребенка, так и при ряде заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Обычно, кишечная колика не вызывает значительных нарушений в состоянии здоровья малыша, но существенно влияет на качество жизни семьи ребенка.
Как проявляются колики? Приступы резкого беспокойства, приступообразный крик, может сопровождаться вздутием живота.
Возможные причины кишечных колик:
нарушение моторики кишечника,
непереносимость белков коровьего молока,
психологический фактор,
нарушение микробиоценоза кишечника,
усиленное газообразования,
курение матери во время беременности и после родов увеличивает риск возникновения колик у ребенка в 2 раза.

Если ребенок на естественном вскармливании, то маме необходимо обеспечить адекватный состав грудного молока.
Следует нормализовать рацион питания матери: исключить цельное коровье молоко, заменив его на кисломолочные продукты, ограничить употребление жирных продуктов и тех продуктов, которые вызывают избыточное газообразование – капуста, особенно квашеная, огурцы, майонез, виноград, фасоль, кукуруза, лук, помидоры, квашеные овощи, фрукты (груши, арбузы), грибы, черный хлеб, квас – и содержат экстрактивные вещества (бульоны, приправы).
Надо убедиться, что грудное вскармливание происходит правильно – ребенок правильно прикладывается к груди, кормится по желанию и мать достаточно долго держит его у груди, чтобы младенец высасывал не только переднее, но и заднее молоко, которое особенно обогащено лактазой; во время и после кормления надо держать ребенка в вертикальном или полувертикальном положении для устранения заглатывания воздуха; при кормлении из бутылочки надо убедиться, что ребенок плотно захватывает соску, она удобна для него, а диаметр отверстия не слишком велик.

Между кормлениями ребенка выкладывают на живот, полезны тепло на область живота и массаж области живота, изменение положения ребенка при первых признаках колики, а также механические средства – газоотводная трубка или клизма.
Если в течение 3–5 дней данные мероприятия не приводят к исчезновению колик, назначают препараты по рекомендации врача.


Необходимо предотвратить перекорм ребенка.
Плач ребенка не всегда обусловлен голодом, это нужно понимать.
Если от диетотерапии нет эффекта, нужно пройти обследование у педиатра.
При доказанной аллергии на белок коровьего молока, исключается телятина, все молочные продукты, альтернатива этим продуктам миндальное, кокосовое молоко, соевое молоко.

Если ребенок на искусственном вскармливании на первом этапе нужно подобрать современную адаптированную смесь, не допускать перекорм ребенка. Подбор смеси рекомендуется осуществлять при консультации с врачом.
Так же играет роль неправильно приготовленные смесям: излишнее разведение или, наоборот, малое разведение смесей.
Слишком быстрое сосание, заглатывание воздуха при сосании (аэрофагия) тоже могут быть причиной развития колик

Только при доказанной лактазной недостаточности рекомендуются безлактозные смеси.
Если колики обусловлены доказанной пищевой аллергией, которая обычно вызвана белком коровьего молока, то ребенок должен получать гипоаллергенные смеси.
Обычно колики существенно уменьшаются к 3-4 месяцев, или полностью исчезают.


Ваш диетолог, Наталья Сычева.