Частный детский сад. Развитие речевых навыков и крупной мо- торики. Логопед и хореография. Реклама. О рекламодателе > Частный детский сад vk.com/clubromashkaКиров, ул. Сутырина, 9 Тел: 45-51-81, 8-922-9955181 *Подробности по тел: 45-51-81 Лицензия: № Л035-01282-43/00682982 Реклама. ООО «Магистраль» ИНН 4345453954 erid 2SDnjduP84g Офтальмология «ЯСНО». Поможем остановить прогре- ссирование близорукости! Реклама. О рекламодателе > Сеть оптик optika-yasno.ruТел: +7 900 526-0-444 Реклама. Подробности в салонах и по тел: +7 900 526-0-444. Возможны противопоказа- ния, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965 ИНН 434584223013. erid 2SDnjchp39r Ликвидация линолеума, ковролина и ковров! Весомые скидки до 50%!* Реклама. О рекламодателе > Центр напольных покрытий mir-kovrov43.ruvk.com/mirkovrov43 «Мир Ковров», Коммунальная, 2 «Аладдин», Калинина, 40 Тел: 447-047 *Подробности в магазинах и по тел: 447-047 Реклама. ИП Деветьяров К. М. ИНН 434700403700 erid 2SDnjcpu85o Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект. Любые виды коррекции. Реклама. О рекламодателе > Центр коррекции и развития vk.com/tomatis_kirovКиров, ул. Герцена, 37 Тел: 8-912-718-91-94. Реклама. ИП Паршина Л.А. ИНН 434521768110 erid 2SDnjeiXsex Профессиональная косметика и аксессуары для женщин и мужчин. Детская косметика. Реклама. О рекламодателе > Салоны красоты krasota-profi.ruКиров, ул.Мопра, 7 Тел: +7 (8332) 21-22-33 Реклама. ООО «Красота Профи» ИНН 1101172248 erid 2SDnjewkiPA
Возвращение фигуры после родовRe: Возвращение фигуры после родовХочу поделиться своим методом и для меня, и для ребёнка интересно и полезно. Хожу на занятия по восстановлению после родов-"Танцуем вместе с мамой 0+", делаем все упражнения вместе с ребенком, качаем разные группы мышц и подтягиваем фигуру с использованиям веса собственного ребенка. Всё проходит под энергичную музыку и не надо решать вопрос с кем оставить ребенка. Еще удобно, что в центре города. Сходила на 4 занятия и уже дни считаю, когда снова идти.
Re: Возвращение фигуры после родовЧтобы похудеть нужно кормить полноценно грудью-ВСЁ. Ну а нагрузок у мамы хватает:бегаешь, поднимаешь грузы, сядешь-встанешь и т.д. Особенно, если воспитываешь без бабушек с постоянно работающим папой.
Ем больше, чем до беременности, а -9кг к добеременному. Мой внешний вид и вес мне нравится. Да, из-за аллергии у малыша не ем молочку, курицу, яица и всё, что это содержит. Сыр ем иногда.
Re: Возвращение фигуры после родовМне на начальном этапе очень хорошо помог Редуксин лайт Усиленная Формула. С ним я стала нормально кушать, отказалась от сладкого, жаренного и жирного. И главное все это без каких либо трудностей и проблем. Так что советую, препарат реально стоит попробовать.
Re: Возвращение фигуры после родовДевочки у кого-нибудь нибудь , после беременности, оставалась как лишняя кожа что ли на животе (как мешочек пустой). Что с этим делать? Как убрать?
Re: Возвращение фигуры после родовБыло такое. Я наверное еще с год приводила живот в порядок.После душа щеткой для бани в растирала живот до красна,банкой через день массаж.Обертывания медом, кофе+мед+пару капель масла мандарина или апельсина,глина косметическая для обертываний. В общем долгий лично у меня был процесс
Re: Возвращение фигуры после родов
В итоге что?
Re: Возвращение фигуры после родовКожа подтянулась, тургор хороший. Пресс качала "щадящий", в общем справилась с проблемой
Re: Возвращение фигуры после родовБось не прийти в форму после родов, верю в генетику....Так как моя мама полная, сестра так и не похудела после родов... Я стараюсь держать себя в руках и не есть все подряд. Хорошо что жор не нападает.
Re: Возвращение фигуры после родовЯ наоборот после родов все пытаюсь набрать(
Re: Возвращение фигуры после родовА я заметила, что начала поправляться после того, ка кребенку 1,6 года исполнилось, стал самостоятельнее, меньше надо было его носить, вот сразу физ нагрузка снизилась и попер вес)
Re: Возвращение фигуры после родов
Да, нагрузок у молодой мамы хватает. Плюс кормление. Плюс нервы и недосып иногда. Я в первый год ребенка не с весом боролась, а пыталась поправиться . Потому что мой внешний вид мне категорически не нравился.
Re: Возвращение фигуры после родовУ нас были проблемы с нашим малышом и я не только не поправилась а наоборот похудела
Re: Возвращение фигуры после родовЯ через месяц после родов начала заниматься-пресс качать, попу и т.д. Грудью при этом кормила. Занималась для того, чтобы убрать висящий живот и вернуть коже упругость. Достаточно даже 30 мин в день, через неделю уже заметно все улучшилось.
Re: Возвращение фигуры после родовЯ вообще не успеваю никакие физ упражненяи делать, я и есть то не успеваю,поэтому вес не набрала. но вот в тонус мышцы надо привести, но дома это сделать нереально(
Re: Возвращение фигуры после родовс ГВ как раз таки и совместимо)) потому как там такая диета... я была такая худющая, страсть) Позже, когда начала себе позволять уже кушать многие продукты - там и кг стали появляться.
Кто сейчас на форуме
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3 |
||