Возвращение фигуры после родов

**Маша 2008** » 23 дек 2008, 12:56

удачи, корми грудь как можно дольше ребенок будет спокойнее, проверено

**MANY XX** » 23 дек 2008, 12:57

Katerina, а у тебя такая дочка крохотулька, ты уже не кормишь грудью?

**Зайка** » 23 дек 2008, 12:58

Katerina писал(а):Девчонки этож как тяжело на одной то минералке.Я не смогу.Меня к вечеру от голода зашатает.

Аналгично, а через пару дней съем слона или просто обопьюсь чаем с хлебом, что еще хуже!

Кто там спокойнее от кормления? :lol:

Прокормила до 11.. наверное надо до 2 лет было кормить, чтобы шило рассосалось, егоза такая!

**Lara1982** » 23 дек 2008, 13:04

Совсем не кушать, это очень тяжело, я вот столько же скинула, только за месяц, а тут опять НГ объедание.... *CRY*

**Маша 2008** » 23 дек 2008, 13:05

ну можно кушать например до 12 дня а потом не кушать, смотреть по состоянию, просто постепенно перейти на целый день, я в начале 2 недели приучала себе не есть после 18, а все приходят и едет, слюни текли, а сейчас привыкла, организм ко всему привыкает, главное не сидеть больше одного дня на минералке, просто потом организ будет запасать каллории в большем объеме, а так один день ешь, а другой не ешь, а колличество каллорий сжигается тоже самое

**Jana** » 23 дек 2008, 15:18

Я пришла в свой вес за год и два месяца,но хочу еще похудеть.

**Помеха** » 23 дек 2008, 15:54

А я вот не хочу особо худеть.Ну может 2-3 кг.Мне бы просто подкачать мышцы, чтоб не висело.А то животик висит, ножки тоже дрябленькие.

**Самая-самая** » 23 дек 2008, 17:42

Мой совет(может и неправильный) как похудеть:
1.кормите грудью
2.ешьте предпочтительней фрукты
3.бегайте по делам с ребенкам нак руках
4.заодним и дома на руках
5.готовьте пока спит ребенок. приготовили, а он уже проснулся!вот и времени поесть не осталось.

**chushKA** » 23 дек 2008, 20:06

Зайка писал(а):
Katerina писал(а):Девчонки этож как тяжело на одной то минералке.Я не смогу.Меня к вечеру от голода зашатает.

Аналгично, а через пару дней съем слона или просто обопьюсь чаем с хлебом, что еще хуже!

Кто там спокойнее от кормления? Прокормила до 11.. наверное надо до 2 лет было кормить, чтобы шило рассосалось, егоза такая!

сомневаюсь, у нас что-то не рассасывается.

**removed user** » 23 дек 2008, 20:32

Совсем не кушать нельзя, от этого только хуже будет.Обмен веществ нарушиться,потом болезни появяться и о похудании думать не захочеться, вернуть бы здоровье!Нужен режим и системность,иначе после ограничения, наступит стадия накопления запасов.От ограничений в виде голодания скрытого(монодиеты) или открытого,ухудшаеться состояние кожи,сосудов, гормональный фон и много чего еще.Кушать обязательно нужно!Но выбирать что именно!

**Svetlana** » 23 дек 2008, 20:49

А у меня наоборот проблема как пополнеть,ну что я только не ем,и после 18.00,и после 22.00,ничего не помогает.До беременности весила 46кг.,к концу беременности набрала 62кг.,как только дочь родилась за полгода опять вешу 45-46кг.Уж и не знаю что еще есть и что поделать чтобы набрать хоть 2-3кг.

**Леночек** » 24 дек 2008, 09:56

SHU писал(а):
Леночек писал(а):А я обруч крутила, который тяжёлый и широкий. Правда не регулярно Но эффект у меня заметен был даже после первого раза. А так мне кажется от самого человека зависит, если уже генетически заложено быть худым, то потом само собой все вернется

Это, случайно, не обруч-"сделай тело", такой цветной?

он самый

**SHU** » 24 дек 2008, 13:28

Это, случайно, не обруч-"сделай тело", такой цветной?

[/quote]

он самый

[/quote]

Мне его муж подарил, так мы его всей семьей раскрутить не смогли, и сдували, и снова надували (чтобы давление в нем разное было)-ну никак :twisted:

, все время падает, все коленки себе избила. . Плюнула, конечно, когда снова забеременела.
КАК его такой тяжеленный худенькие девушки крутят (инструкция на DVD)-не понимаю?
Может секрет какой есть? Подскажите :oops:

.
А то, что с ним похудеть можно, животик подтянуть, так я в этом не сомневаюсь.

**Дважды_мама** » 24 дек 2008, 14:32

Потому и не получается, что мы не худенькие!

**Yana_22** » 24 дек 2008, 14:36

Как я переживала, что с 44 меня занесло чуть не на 48 во время беременности.Набрала с 50 кг все 70, но самое главное чувствовала себя очень комфортно. Когда после выписки из роддома приехала (дело было летом), одеть на себя ничего не могла, брюки вообще до середины колена налазили и трещали по швам :oops:

. И вспомнила я про волшебный пояс, который был куплен давно, называется "Вулкан"(продается в аптеках). Ну я его 2-3 раза в день одевала на 2 часа, в области бедер и талии. Самое главное не диване не лежать, что-нибудь делать. Результат был хороший недельки через 2,5-3, сейчас даже мечтаю набрать килограммчика 2-3..........