Вверх

 
 
Вход на сайт
Логин
Пароль


РегистрацияЗабыли пароль?
Забыли пароль

Введите логин и e-mail, указанный при регистрации, на который мы вышлем вам пароль

Логин
E-mail
Вход на сайт Регистрация Зачем
регистрироваться?

Детские праздники для детей всех возрастов!

Ежи

Творческое объединение


vk.com/gorodokezhi

Киров, ул. Урицкого, 42.
Тел: 21-00-89

Возрастное ограничение: 0+ 

Растяжка и гибкость для детей и взрослых

AcroHall

Студия спорта

vk.com/acrohall_studiya_sporta

АкроХолл
Киров, ул. Верхосунская, 22
(р-н ТЦ «Mix»). Тел: 45-03-53 

Весь январь — вторые очки в подарок!*

Семейная оптика

Салон оптики

optika43.ru

Киров, ул. Чистопрудненская, 3.
Тел: 8-900-520-6020

*Подробности у продавцов-консультантов.
Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965 

Обучение чтению. Подготовка к школе. Логопед. Дефектолог. Развитие детей с 2 до 7 лет.

ТОМАТИС®

Центр коррекции и развития

vk.com/tomatis_kirov

Киров, ул. Герцена, 37
Тел: 8-912-718-91-94.
*Подробности по тел: 8-912-718-91-94 

ЖАРА 2020! Освежись с Mohito от КРАСОТА profi!*

КРАСОТА profi

Салоны красоты

krasota-profi.ru

Киров, ул.Мопра, 7
Тел: +7 (8332) 21-22-33

*Подробности у продавцов- консультантов сети магазинов КРАСОТА profi. Красота профи, Мохито.  
                          

Возвращение фигуры после родов

Вопросы, проблемы, заботы и советы мамочек

Модераторы: Зоя-1, Хрюшенька

Возвращение фигуры после родов

Сообщение MANY XX » 22 дек 2008, 11:43

Девочки, поделитесь пожалуйста кто как возвращал свои формы после родов. А то уже в отчаянии при виде себя в зеркало, хотя прошло еще после родов только 4 месяца. Скажите это совместимо с ГВ?
Аватар пользователя
MANY XX
 
Сообщений: 1337
Зарегистрирован: 17 дек 2008, 10:59
Откуда: Киров, театр кукол / парк Аполло
Заслуженная репутация: 0

Сообщение Леночек » 22 дек 2008, 11:58

А я обруч крутила, который тяжёлый и широкий. Правда не регулярно :roll: Но эффект у меня заметен был даже после первого раза. А так мне кажется от самого человека зависит, если уже генетически заложено быть худым, то потом само собой все вернется :)
Аватар пользователя
Леночек
 
Сообщений: 337
Зарегистрирован: 05 дек 2008, 18:27
Откуда: Киров, Нововятск
Заслуженная репутация: 0

Сообщение Помеха » 22 дек 2008, 13:59

MANY XX ты не переживай!Сейчас главное для тебя это ребеночка молочком кормить, а потом будешь фигуру в порядок приводить.Хотя уже сейчас главное слишком много не есть и делать зарядочку.А моя нынешняя фигура мне даже нравиться.Дрябленькое только всё.Но это же поправимо.Лично я собираюсь месяца через 3 пойти в спортзал.Моя главная проблема - ленивая я очень.Но у меня есть хорошее средство от лени-это муж.
Помеха
 
Сообщений: 948
Зарегистрирован: 14 окт 2008, 13:55
Откуда: Северная Набережная
Заслуженная репутация: 0

Сообщение MANY XX » 22 дек 2008, 16:01

В спортзал это хорошо, я тоже хочу - это может действительно организовать, но только проблема не знаю с кем ребенка оставлять буду. Собираюсь искать няню, но я думаю очень трудно найти не на постоянно, а например на 3 раза в неделю по 3-4 часа.
Аватар пользователя
MANY XX
 
Сообщений: 1337
Зарегистрирован: 17 дек 2008, 10:59
Откуда: Киров, театр кукол / парк Аполло
Заслуженная репутация: 0

Сообщение Помеха » 22 дек 2008, 16:24

А я думаю можно будет найти именно на несколько часов.А как же папочка, пусть он и сидит с ребеночком.
Помеха
 
Сообщений: 948
Зарегистрирован: 14 окт 2008, 13:55
Откуда: Северная Набережная
Заслуженная репутация: 0

Сообщение MANY XX » 22 дек 2008, 18:32

Папочка работает, и на него еще старшая дочка закреплена (т.е. из садика, в садик и т.д.).
Аватар пользователя
MANY XX
 
Сообщений: 1337
Зарегистрирован: 17 дек 2008, 10:59
Откуда: Киров, театр кукол / парк Аполло
Заслуженная репутация: 0

Сообщение SHU » 22 дек 2008, 23:43

Леночек писал(а):А я обруч крутила, который тяжёлый и широкий. Правда не регулярно :roll: Но эффект у меня заметен был даже после первого раза. А так мне кажется от самого человека зависит, если уже генетически заложено быть худым, то потом само собой все вернется :)

Это, случайно, не обруч-"сделай тело", такой цветной? :o
Изображение
Аватар пользователя
SHU
 
Сообщений: 68
Зарегистрирован: 17 дек 2008, 21:15
Откуда: Киров, Дв.пионеров
Заслуженная репутация: 0

Сообщение MANY XX » 22 дек 2008, 23:46

как прочитала, сразу пошла его крутить :P . Еще варианты :shock:
Аватар пользователя
MANY XX
 
Сообщений: 1337
Зарегистрирован: 17 дек 2008, 10:59
Откуда: Киров, театр кукол / парк Аполло
Заслуженная репутация: 0

Сообщение removed user » 23 дек 2008, 09:49

Составить меню по каллорийности и больше двигаться.Хотя я сама все худею по жизни, но как раз после родов, оба раза похудела через 2 месяца, только вот хлопот поменьше стало и в весе прибавила.
removed user
 

Сообщение Lara1982 » 23 дек 2008, 10:39

Lora писал(а):Составить меню по каллорийности и больше двигаться.Хотя я сама все худею по жизни, но как раз после родов, оба раза похудела через 2 месяца, только вот хлопот поменьше стало и в весе прибавила.


Да, уж было бы так, похудела, а обратно бы ничего не вернулось потом, а то чуть расслабишься и все опять набирается.
Я, тоже эффективнее, чем подсчет каллорий средства не нашла для себя. Прежде чем, что-то съесть ложу на весы электронные, потом подсчитываю, главный плюс, который мне в этом нравится, что можно есть все, что угодно, все, что любишь.

Можно за день, хоть одну шоколадку съесть, по-калориям 550, все-равно похудение будет происходить, из собственного опыта знаю. Хотя, если уж заниматься фигурой капитально, то так, конечно, лучше не делать, лучше есть более здоровую пищу.


Как многие говорят, я практически ничего не ем за день, а все-равно не могу похудеть, я так, тоже говорила. А потом взяла маленький блокнот и стала все, что съедаю записывать, так вышло примерно на 2000-3000 калорий, при том, что столько калорий нужно взрослому мужчине, занимающимся активным физическим трудом, понятно, что с таким рационом, нигде не убавится, а только наоборот прибавится.

Конечно, после родов большую роль еще играют гормоны, зато из-за того, что кормишь грудью, очень много сгорает калорий, поэтому нужно индивидуально учитывать, сколько примерно тратишь и сколько съедаешь, а потом сделать выводы и продумать меню по-калорийности и физ. нагрузку, ИХМО. :lol:
Аватар пользователя
Lara1982
 
Сообщений: 3572
Зарегистрирован: 07 авг 2008, 15:09
Откуда: Лянгасово//ЖДвокзал
Заслуженная репутация: 28

Сообщение Маша 2008 » 23 дек 2008, 11:56

пока кормила грудью, вот совсем она отказалась 2 недели как(до этого хоть сколько то ела) смотрела по каллориям, а сейчас устраиваю через день разгрузочные дни, сижу на минералке и не ем после 18, скинула 6кг
Изображение
Маша 2008
 
Сообщений: 910
Зарегистрирован: 09 май 2008, 21:42
Заслуженная репутация: 0

Сообщение Lara1982 » 23 дек 2008, 12:12

Маша 2008 писал(а):пока кормила грудью, вот совсем она отказалась 2 недели как(до этого хоть сколько то ела) смотрела по каллориям, а сейчас устраиваю через день разгрузочные дни, сижу на минералке и не ем после 18, скинула 6кг


Молодец! *GOOD*

А разгрузочные дни, это ты вообще ничего не кушаешь, только минералка?

И за какой срок, скинулось 6 кг? :?:
Аватар пользователя
Lara1982
 
Сообщений: 3572
Зарегистрирован: 07 авг 2008, 15:09
Откуда: Лянгасово//ЖДвокзал
Заслуженная репутация: 28

Сообщение Маша 2008 » 23 дек 2008, 12:42

вообще не ем, кроме минералки, чаек горячий без сахара, первые несколько раз было тяжело, дак еще я пила только бульенчик, а сейчас спокойно сижу только на минералке, сбросила за 2 недели
Изображение
Маша 2008
 
Сообщений: 910
Зарегистрирован: 09 май 2008, 21:42
Заслуженная репутация: 0

Сообщение MANY XX » 23 дек 2008, 12:54

Принимаю к сведению, как только закончу ГВ, так сразу буду следовать твоему примеру
Аватар пользователя
MANY XX
 
Сообщений: 1337
Зарегистрирован: 17 дек 2008, 10:59
Откуда: Киров, театр кукол / парк Аполло
Заслуженная репутация: 0

Сообщение Помеха » 23 дек 2008, 12:55

Девчонки этож как тяжело на одной то минералке.Я не смогу.Меня к вечеру от голода зашатает.
Помеха
 
Сообщений: 948
Зарегистрирован: 14 окт 2008, 13:55
Откуда: Северная Набережная
Заслуженная репутация: 0

След.

Вернуться в Мама

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0