Вверх

 
 
Вход на сайт
Логин
Пароль


РегистрацияЗабыли пароль?
Забыли пароль

Введите логин и e-mail, указанный при регистрации, на который мы вышлем вам пароль

Логин
E-mail
Вход на сайт Регистрация Зачем
регистрироваться?

Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект. Любые виды коррекции.

Реклама. О рекламодателе >



ТОМАТИС®

Центр коррекции и развития

vk.com/tomatis_kirov

Киров, ул. Герцена, 37
Тел: 8-912-718-91-94.

Реклама. ИП Паршина Л.А.
ИНН 434521768110
erid 2SDnjeiXsex 

Логопеды, нейропсихолог, метод Томатис® 4 ур. Чтение и подготовка к школе.

Реклама. О рекламодателе >



Ваш логопед

Центр коррекции и развития

vashlogoped43.ru
vk.com/vashlogopedkirov

Киров, ул. Преображенская, 79
Тел: 47-77-15

Реклама. ИП Колесникова Д.В.
ИНН 434541572041
erid 2SDnjdsUu4k 

Выпускные для детских садов
и 4 классов (0+)

Реклама. О рекламодателе >



Ежи

Творческое объединение


vk.com/gorodokezhi

Киров, ул. Урицкого, 42.
Тел: 75-00-89

Возрастное ограничение: 0+
Реклама. ИП Захлестин А.Ю.
ИНН 434550327208
erid 2SDnjeG8yJY 

Офтальмология «ЯСНО». Поможем остановить прогре-
ссирование близорукости!

Реклама. О рекламодателе >



Ясно

Сеть оптик

optika-yasno.ru

Тел: +7 900 526-0-444

Реклама. Подробности в салонах и по тел: +7 900 526-0-444. Возможны противопоказа-
ния, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965
ИНН 434584223013.
erid 2SDnjchp39r 

Большой выбор ковров! Линолеум, ковролин, ковры и другие напольные покрытия.

Реклама. О рекламодателе >



Мир Ковров

Центр напольных покрытий

mir-kovrov43.ru
vk.com/mirkovrov43

«Мир Ковров», Коммунальная, 2
«Аладдин», Калинина, 40
Тел: 447-047

*Подробности в магазинах
и по тел: 447-047
Реклама. ИП Деветьяров К. М.
ИНН 434700403700
erid 2SDnjdkQ7Qk 

Частный детский сад. Развитие речевых навыков и крупной мо-
торики. Логопед и хореография.

Реклама. О рекламодателе >



Ромашка

Частный детский сад

vk.com/clubromashka

Киров, ул. Сутырина, 9
Тел: 45-51-81, 8-922-9955181

*Подробности по тел: 45-51-81
Лицензия: № Л035-01282-43/00682982
Реклама. ООО «Магистраль»
ИНН 4345453954
erid 2SDnjduP84g 

Профессиональная косметика и аксессуары для женщин и мужчин. Детская косметика.

Реклама. О рекламодателе >



КРАСОТА profi

Салоны красоты

krasota-profi.ru

Киров, ул.Мопра, 7
Тел: +7 (8332) 21-22-33

Реклама. ООО «Красота Профи»
ИНН 1101172248
erid 2SDnjewkiPA 
                          

бессонница

Поддержание здорового образа жизни

Re: бессонница

Сообщение XSlavyana » 27 ноя 2017, 21:57

А его сколько пить можно, от него привыкание тоже может быть, как я понимаю это тоже какое то снотворное, но легкое?
Аватар пользователя
XSlavyana
 
Сообщений: 28
Зарегистрирован: 06 сен 2017, 10:44
Имя: Ксения
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение Диано4ка » 28 ноя 2017, 13:01

XSlavyana писал(а):А его сколько пить можно, от него привыкание тоже может быть, как я понимаю это тоже какое то снотворное, но легкое?

Если мне не изменяет память, это вообще не снотворное, препараты на основе мелатонина, каким является Мелаксен, это адаптогены, предназначенные для восстановления суточных ритмов сон- бодрствование. Когда мы спим, у нас в организме вырабаотывается мелатонин, если ритмы сбиваются то мелатонина нет а как следствие сна тоже нет, а такими препаратами мы просто приучаем организм спать когда надо, синхронно с суточными ритмами, день-ночь.
Аватар пользователя
Диано4ка
 
Сообщений: 52
Зарегистрирован: 03 мар 2017, 10:21
Имя: Диана
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение Василек2 » 30 ноя 2017, 19:58

Да, вот мне такое что-то тоже доктор объяснял, с суточными ритмами связано, и что расстройства сна в основном связаны с нарушением этих ритмов. Но хочу сказать эффект от них не мгновенный, не так что выпила таблетку и выключилась, я его две недели пила, чтобы сон вернуть нормальный.
Аватар пользователя
Василек2
 
Сообщений: 112
Зарегистрирован: 10 окт 2013, 16:07
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение ЛедиЛика » 22 дек 2017, 19:10

Василек2 писал(а):Да, вот мне такое что-то тоже доктор объяснял, с суточными ритмами связано, и что расстройства сна в основном связаны с нарушением этих ритмов. Но хочу сказать эффект от них не мгновенный, не так что выпила таблетку и выключилась, я его две недели пила, чтобы сон вернуть нормальный.

Ну кстати доктор прав, потому что первое средство для хорошего на - это ложиться в одно и то же время +/-. У меня это железно работает, если только не доходит до критичных моментов (завал на, работе, общее переутомление и пр.). Но в целом это првило и здесь работает, только можно еще месяцок на ночь попить сиропчик какой-нть успокоительный типа пассамбры 306, эдас. И все опять восстанавливается
ЛедиЛика
 
Сообщений: 43
Зарегистрирован: 13 июн 2017, 19:23
Заслуженная репутация: 1

Re: бессонница

Сообщение katyamy » 26 дек 2017, 12:42

всех приветствую)
у меня тоже проблемы со сном во время погодных изменений
никак не могу уснуть
снотворных не принимаю, может, есть средства помягче? посоветуйте, пожалуйста, у кого такая проблема
Аватар пользователя
katyamy
 
Сообщений: 29
Зарегистрирован: 25 дек 2017, 19:50
Имя: Катя
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение Agneha » 11 янв 2018, 22:00

katyamy писал(а):всех приветствую)
у меня тоже проблемы со сном во время погодных изменений
никак не могу уснуть
снотворных не принимаю, может, есть средства помягче? посоветуйте, пожалуйста, у кого такая проблема

А зачем снотворные? Правильно, лучше пропить что нибудь легкое и безопасное. У меня когда была бессонница, а если и засыпала, то сон был какой-то поверхностный, я пропила курсом пассифлору эдас-111. Мгновенно ситуация конечно не изменилась, но постепенно все нормализовалось. Сплю я хорошо, а просыпаюсь только с будильником в будние дни, в выходные конечно же, имею право поспать в сласть.
Аватар пользователя
Agneha
 
Сообщений: 50
Зарегистрирован: 01 ноя 2017, 20:50
Заслуженная репутация: 1

Re: бессонница

Сообщение kazima » 08 фев 2018, 15:37

книжку почитать прямо в постели перед сном очень убаюкивает
kazima
 
Сообщений: 101
Зарегистрирован: 28 окт 2016, 15:08
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение XSlavyana » 17 фев 2018, 20:48

Вообще при борьбе с бессонницей не помешало бы сначала установить ее причину, а потом уже думать, чем с ней бороться, а то так будешь снотворные пить, и подсядешь на них в конце концов.
Аватар пользователя
XSlavyana
 
Сообщений: 28
Зарегистрирован: 06 сен 2017, 10:44
Имя: Ксения
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение Диано4ка » 19 фев 2018, 11:28

Да, у бессонницы причин может быть множество, и стрессы, депрессии, болезни. Прежде чем что-то пить, лучше проконсультроваться у специалиста.
Аватар пользователя
Диано4ка
 
Сообщений: 52
Зарегистрирован: 03 мар 2017, 10:21
Имя: Диана
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение Василек2 » 19 фев 2018, 15:47

XSlavyana писал(а):Вообще при борьбе с бессонницей не помешало бы сначала установить ее причину, а потом уже думать, чем с ней бороться, а то так будешь снотворные пить, и подсядешь на них в конце концов.

Большинство причин бессонницы связано с несоблюдением гигиены сна, наши суточные ритмы это такая нежная вещь, нарушить легко, восстановить трудно. Сама этим страдаю, особенно после праздников, Мелаксен пью, и через неделю сон в норму приходит.
Аватар пользователя
Василек2
 
Сообщений: 112
Зарегистрирован: 10 окт 2013, 16:07
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение Диано4ка » 20 фев 2018, 15:46

Ну если бессонница связана с нарушением ритма сон-бодрствование, то да, Мелаксен здесь уместен. Проще говоря, нужно просто приучить организм спать когда надо.
Аватар пользователя
Диано4ка
 
Сообщений: 52
Зарегистрирован: 03 мар 2017, 10:21
Имя: Диана
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение XSlavyana » 20 фев 2018, 16:09

На сколько я знаю, то от снотворных может возникнут зависимость или привыкание, что дозировки надо будет увеличивать. Все таки я боюсь такие препараты.
Аватар пользователя
XSlavyana
 
Сообщений: 28
Зарегистрирован: 06 сен 2017, 10:44
Имя: Ксения
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение Диано4ка » 21 фев 2018, 14:12

XSlavyana писал(а):На сколько я знаю, то от снотворных может возникнут зависимость или привыкание, что дозировки надо будет увеличивать. Все таки я боюсь такие препараты.

Мелаксен это не снотворное, ну или не такое от которого может возникнуть привыкание, это по сути мелатонин, который организм синтезирует в определенном ритме, если мы его сбиваем то и с мелатонином проблемы, и получаем бессонницу.
Аватар пользователя
Диано4ка
 
Сообщений: 52
Зарегистрирован: 03 мар 2017, 10:21
Имя: Диана
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение Василек2 » 21 фев 2018, 14:29

Да, мне так тоже объясняли, толь там не мелатонин, а его аналог, пить надо перед сном, за полчаса, никаких таких побочек или привыкания у меня от него никогда не было.
Аватар пользователя
Василек2
 
Сообщений: 112
Зарегистрирован: 10 окт 2013, 16:07
Заслуженная репутация: 0

Re: бессонница

Сообщение Koshkina » 27 фев 2018, 10:05

Девочки, а эти все снотворные, они не вредны, как долго их можно принимать, чтобы не было от них зависимости, а то не сплю уже два месяца нормально, хочу попробовать снотворное.
Аватар пользователя
Koshkina
 
Сообщений: 22
Зарегистрирован: 25 фев 2018, 17:00
Имя: Оксана
Заслуженная репутация: 0

Пред.След.

Вернуться в Здоровье

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 4

cron