Улучшаем речь и обучаемость, повышаем интеллект. Любые виды коррекции. Реклама. О рекламодателе > Центр коррекции и развития vk.com/tomatis_kirovКиров, ул. Герцена, 37 Тел: 8-912-718-91-94. Реклама. ИП Паршина Л.А. ИНН 434521768110 erid 2SDnjeiXsex Профессиональная косметика и аксессуары для женщин и мужчин. Детская косметика. Реклама. О рекламодателе > Салоны красоты krasota-profi.ruКиров, ул.Мопра, 7 Тел: +7 (8332) 21-22-33 Реклама. ООО «Красота Профи» ИНН 1101172248 erid 2SDnjewkiPA Ликвидация линолеума, ковролина и ковров! Весомые скидки до 50%!* Реклама. О рекламодателе > Центр напольных покрытий mir-kovrov43.ruvk.com/mirkovrov43 «Мир Ковров», Коммунальная, 2 «Аладдин», Калинина, 40 Тел: 447-047 *Подробности в магазинах и по тел: 447-047 Реклама. ИП Деветьяров К. М. ИНН 434700403700 erid 2SDnjcpu85o Частный детский сад. Развитие речевых навыков и крупной мо- торики. Логопед и хореография. Реклама. О рекламодателе > Частный детский сад vk.com/clubromashkaКиров, ул. Сутырина, 9 Тел: 45-51-81, 8-922-9955181 *Подробности по тел: 45-51-81 Лицензия: № Л035-01282-43/00682982 Реклама. ООО «Магистраль» ИНН 4345453954 erid 2SDnjduP84g Офтальмология «ЯСНО». Поможем остановить прогре- ссирование близорукости! Реклама. О рекламодателе > Сеть оптик optika-yasno.ruТел: +7 900 526-0-444 Реклама. Подробности в салонах и по тел: +7 900 526-0-444. Возможны противопоказа- ния, проконсультируйтесь со специалистом. Лицензия № 99-03-000646. ИП Малых Е. О. ОГРН 315434500004965 ИНН 434584223013. erid 2SDnjchp39r
Возвращение фигуры после родовВозвращение фигуры после родовДевочки, поделитесь пожалуйста кто как возвращал свои формы после родов. А то уже в отчаянии при виде себя в зеркало, хотя прошло еще после родов только 4 месяца. Скажите это совместимо с ГВ?
А я обруч крутила, который тяжёлый и широкий. Правда не регулярно Но эффект у меня заметен был даже после первого раза. А так мне кажется от самого человека зависит, если уже генетически заложено быть худым, то потом само собой все вернется
MANY XX ты не переживай!Сейчас главное для тебя это ребеночка молочком кормить, а потом будешь фигуру в порядок приводить.Хотя уже сейчас главное слишком много не есть и делать зарядочку.А моя нынешняя фигура мне даже нравиться.Дрябленькое только всё.Но это же поправимо.Лично я собираюсь месяца через 3 пойти в спортзал.Моя главная проблема - ленивая я очень.Но у меня есть хорошее средство от лени-это муж.
В спортзал это хорошо, я тоже хочу - это может действительно организовать, но только проблема не знаю с кем ребенка оставлять буду. Собираюсь искать няню, но я думаю очень трудно найти не на постоянно, а например на 3 раза в неделю по 3-4 часа.
А я думаю можно будет найти именно на несколько часов.А как же папочка, пусть он и сидит с ребеночком.
Это, случайно, не обруч-"сделай тело", такой цветной?
Да, уж было бы так, похудела, а обратно бы ничего не вернулось потом, а то чуть расслабишься и все опять набирается. Я, тоже эффективнее, чем подсчет каллорий средства не нашла для себя. Прежде чем, что-то съесть ложу на весы электронные, потом подсчитываю, главный плюс, который мне в этом нравится, что можно есть все, что угодно, все, что любишь. Можно за день, хоть одну шоколадку съесть, по-калориям 550, все-равно похудение будет происходить, из собственного опыта знаю. Хотя, если уж заниматься фигурой капитально, то так, конечно, лучше не делать, лучше есть более здоровую пищу. Как многие говорят, я практически ничего не ем за день, а все-равно не могу похудеть, я так, тоже говорила. А потом взяла маленький блокнот и стала все, что съедаю записывать, так вышло примерно на 2000-3000 калорий, при том, что столько калорий нужно взрослому мужчине, занимающимся активным физическим трудом, понятно, что с таким рационом, нигде не убавится, а только наоборот прибавится. Конечно, после родов большую роль еще играют гормоны, зато из-за того, что кормишь грудью, очень много сгорает калорий, поэтому нужно индивидуально учитывать, сколько примерно тратишь и сколько съедаешь, а потом сделать выводы и продумать меню по-калорийности и физ. нагрузку, ИХМО.
пока кормила грудью, вот совсем она отказалась 2 недели как(до этого хоть сколько то ела) смотрела по каллориям, а сейчас устраиваю через день разгрузочные дни, сижу на минералке и не ем после 18, скинула 6кг
Молодец! А разгрузочные дни, это ты вообще ничего не кушаешь, только минералка? И за какой срок, скинулось 6 кг?
вообще не ем, кроме минералки, чаек горячий без сахара, первые несколько раз было тяжело, дак еще я пила только бульенчик, а сейчас спокойно сижу только на минералке, сбросила за 2 недели
Кто сейчас на форуме
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1 |
||