Зачем женщина ходит в мороз в летней одежде?

В Тольятти пришли морозы — бывает, температура здесь опускается ниже 14 градусов. Это ничуть не беспокоит 54-летнюю Галину Кутереву, которую местные жители называют Снегурочкой.

Когда-то у нее была аллергия на мороз, она часто болела. Все изменилось, когда Галина встретила психотерапевта, который полностью изменил ее взгляды на жизнь. Вскоре она выкинула из гардероба все шубы и пальто.

— С чего все началось? Однажды осенью мне захотелось ходить в легкой одежде. Муж сильно удивился, мы ведь всегда покупали все теплое, укутывались. Но тогда мне вдруг стало так хорошо! Я ходила в джемпере и джинсах, даже когда в Тольятти начались морозы. На улице меня бросало то в жар, то в холод, но ощущения были приятные! Когда завыла метель, люди вдруг куда-то побежали, надев капюшоны и съежившись. А на мне был легкий свитерок, под который проникали снежинки, щекотали. С тех пор у меня ничего не мерзнет, кроме кистей рук. И я ни разу не болела. — рассказывает Галина.

Конечно, Галина прежде долго закалялась — бегала зимой вокруг местного стадиона, ходила с мужем на лыжах, принимала контрастный душ.

— Но этого мало, — говорит тольяттинская Снегурочка. — Закаливаться нужно с удовольствием! Люди одеваются из-за страха за свое здоровье. Но это их мысли! Однажды мы с мужем отправились зимой на святой источник. Я предложила ему окунуться, а он: «Ты что, я же заболею!» Я окунулась — все было хорошо, а он, с этими вот негативными мыслями, окунулся — и, конечно, заболел. Я же всегда верю, что я здоровая, молодая и абсолютно счастливая. Могу выйти, грубо говоря, при температуре -40, и все будет нормально. Главное, правильно воспринимать то, что говорят прохожие. Если я не смогу нормально оценивать негатив, то возникает ощущение дрожи во всем теле, и я могу при -15 поспешить домой.

Галина работает помощником воспитателя в детском саду, поначалу на работе с недоверием посматривали на Галину.

— Первое время руководство и сотрудники внимательно наблюдали за мной, но потом перестали удивляться, — вспоминает она. — Муж поначалу меня жутко стеснялся. Говорил — давай лучше я по другой дороге пойду. А когда увидел, что за мной все бегут на улице, стал рядышком ходить. Мама сейчас радуется — раньше столько мучений со мной было! Больницы, поликлиники, постоянные переживания, что я мерзну. Теперь этого нет.

Спортивный врач Андрей Звонков предупреждает, что необходимо долго закаляться, прежде чем жить так, как живет тольяттинская Снегурочка.

— Если Галина натренировала свой организм на устойчивость к холоду, и у нее нормальная, адаптированная терморегуляция, то почему нет? — говорит эксперт. — Естественно, у этой женщины выработаны адаптационные механизмы, она этим пользуется. А всем подряд это делать, конечно, не надо. Нужно приучать организм постепенно, закалять его, создавать определенные условия. Вы можете окунуться в прорубь разочек, но вы не можете жить в нем всю зиму! Должен быть определенный уровень подкожного жира, должна быть определенная система кровообращения. Человек —сложная система, которая может перенастраиваться, в зависимости от окружающих условий.

Житель Красноярска, преподаватель физики Владимир Долгушин зимой тоже ходит в легкой рубашке и совсем не боится морозов.

— Полностью разделяю взгляд Галины, что мы есть отражение наших мыслей, — утверждает Владимир. — Если мои действия и поступки не вредят окружающим, значит, я поступаю верно. Люди всегда будут говорить плохое про тех, кто отличается от них.



По словам Владимира, в легкой одежде он ходит уже давно, около 3 лет.

— В одной рубашке или футболке могу ходить в морозы, даже при температуре -15 градусов, — улыбается Владимир. — Мороз ощущаю, но привык не обращать на него внимания. Он дает ощущение свежести и бодрости.